Dieser Kurs ist ein einfacher und umfassender Leitfaden für alle, die die Welt des Biohackings entdecken möchten. Sie lernen leicht umsetzbare Übungen kennen, die Ihre Gesundheit verbessern und Ihnen mehr Energie geben. Sie probieren angeleitete Atemtechniken aus, um Ihren Geist zu beruhigen, und entdecken die wohltuende Wirkung des Barfußlaufens in der Natur. Wir geben Ihnen praktische, leicht anwendbare Tipps, damit Sie sich wieder mehr mit sich selbst im Einklang fühlen.